cccccccc http://nepalkamaz.ru: Программа тура/ Незабываемые приключения в Непале
   Дом/Программы
Монастырь и СПА - Уединение и отдых
Продолжительность: 9 дней

Код программы: NKTT 13


Day 1 : Прибытие в Катманду. Трансфер в в монастырь Ринчин Парли (Rinchin Parly), расположенный в удаленном районе и предоставляющий уютные комнаты гестхаузов с прекрасным видом на Катманду. Размещение, отдых.

Day 2 : Отдых в монастыре.

Day 3 : После завтрака трансфер в оздоровительный центр для участия в 3-х дневной программе аюрведы, йоги, спа и отдыха.

Day 4 : По расписанию.
05:45 пробуждение
06:00 – 06:45 процедура очищения «Крияс»
06:45 – 07:00 прием травяных настоев
07:00 – 08:00 йога
08:00 – 08:30 грязевые обертывания
08:30 – 09:00 легкий завтрак
09:00 – 11:30 консультация с доктором; процедуры, согласно назначению
11:30 – 12:30 обед из натуральных продуктов
12:30 – 13:00 послеобеденный сон
13:00 – 14:30 «Кайлашнатх Даршан» - прогулка к самой высокой статуе Шивы
14:30 – 15:00 «Алпахара»
15:00 – 17:30 процедуры, согласно назначению врача
17:30 – 18:00 вечерняя прогулка / спорт
18:00 – 18:30 «Аарти» - вечерняя религиозная церемония
18:30 – 19:30 ужин по йоге
19:30 – 20:00 отдых
20:00 – 21:00 беседа о здоровье / групповые обсуждения / медитация
21:00 – 21:30 ТВ / развлечения
21:30 сон
Примечание: по любому вопросу обращайтесь на рецепцию; не берите с собой ценные вещи в центр; обслуживание комнат возможно только для инвалидов; не используйте комнатные полотенца для процедур; приобретение продуктов питания, напитков, сигарет вне центра строго запрещается; в процедурных кабинетах нельзя пользоваться мобильными телефонами!


Day 5 : По расписанию.

Day 6 : По расписанию.

Day 7 : Окончание оздоровительного курса. Возвращение в Катманду. По дороге, экскурсия в город-музей Бхактапур (в 14 км. к востоку от Катманду): осмотр дворцовой площади, Золотых ворот, дворца «55 окон», храмов Батсала Деви, Ниятапола, Бхайравнатх. Трансфер в отель. Размещение, отдых.

Day 8 : После завтрака экскурсия к комплексам индуистских и буддийских храмов – Сваямбхунатх, откуда открывается прекрасный вид на долину Катманду и снежные пики Гималаев. Далее экскурсия к ступе Боудданатх - одному из самых больших буддийских монументов в мире. Тут же расположены монастыри всех направлений буддизма Махаяны и Ваджраяны. Вечером традиционный непальский ужин с народными танцами.

Day 9 : Освобождение комнат в 12:00. Свободное время для покупок и прогулок по городу, если вылет вечером. Отъезд в аэропорт и вылет из Катманду.